Moi c’est Katleen, créatrice d’accompagnement bien-être et de box digitales
Des épreuves, j’en ai traversé. J’ai appris à danser avec, à me relever et à faire la paix avec moi-même. Et surtout à écouter la sagesse de mon corps. Ces épreuves m’ont fait évoluer et grandir. J’ai bousculé les codes et tracé un chemin qui me ressemble.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à réveiller leur force intérieure avec mon accompagnement bien-être. Et si c’était le moment pour toi de retrouver une vie authentique et épanouissante ? Ta véritable version t’attend déjà, il ne manque plus que toi !
Le corps comme coéquipier
J’ai été comme toi, et puis mon corps m’a forcée à m’arrêter. Pas une fois, mais plusieurs. Des arrêts brutaux, violents, qui m’ont plongée dans l’obscurité la plus totale : deux grossesses extra-utérines, un parcours FIV sans issue, une interruption médicale de grossesse… et le moment où j’ai cru ne jamais me relever après des semaines en réanimation.
Et j’ai compris que lutter ne servait à rien. Quand le mental se bat contre des murs invisibles, le corps reste stable et solide. C’est un repaire pour se reconnecter à ses sensations : respirer, écouter les battements de son cœur, utiliser tous ses sens pour que le corps devienne une ancre stable, un guide.
Bye bye la perfectionniste !
À chaque étape, j’ai dû lâcher une part de moi : la perfectionniste, celle qui voulait toujours être dans le contrôle. J’ai compris que le vrai courage n’était pas de tenir coûte que coûte, mais d’accepter de tomber et d’apprendre à me relever autrement.
J’ai aussi arrêté de vouloir plaire à tout le monde et de suivre des règles qui n’étaient plus les miennes. En cessant de jouer un rôle, j’ai découvert ma véritable puissance : une force et une capacité à être pleinement moi-même. Depuis, j’avance en assumant qui je suis tout en restant alignée avec mes valeurs. Être vraie, c’est là que résident ma liberté et ma puissance.
La vraie liberté, c’est de se choisir !
Et toi ? Peut-être que tu ressens ce poids de devoir être forte, parfaite et disponible pour tout le monde. La fatigue chronique, l’épuisement professionnel, les sollicitations auxquelles tu réponds en silence… et j’en passe ! Tu n’es pas seule ! Spoiler alert : une autre voie est possible !
Cette voie, je l’ai trouvée dans le lâcher-prise, l’écoute de mon corps et la foi que tout est déjà là, en nous. Grâce aux fleurs de Bach, à la sophrologie et à la psychologie positive, j’ai pu retrouver un équilibre. Et avec l’astrologie, j’ai appris à écouter ce qui se joue en moi au-delà des apparences.
Maman, entrepreneure et femme libre
En plus de mon activité, je suis aussi maman d’une enfant neuroatypique. Un rôle qui me demande une présence de chaque instant, un accompagnement dans sa scolarité, dans son épanouissement, dans ce qu’elle est profondément. J’ai appris que l’équilibre ne se trouve pas dans le contrôle absolu, mais dans la confiance, l’adaptation et la reconnexion à soi. Le lâcher-prise n’est pas un luxe, c’est une clé.
Si je peux aujourd’hui jongler entre ces différentes facettes de ma vie, c’est parce que j’ai appris à écouter mon corps et à respecter mes propres rythmes.
Aujourd’hui, je suis là pour t’accompagner à poser ce poids. À sortir du rôle de Wonder Woman et à redevenir simplement toi : libre, apaisée, vivante. Parce que la vraie liberté, c’est de se choisir. Et tout commence par un premier pas.
L’accompagnement bien-être : mon approche.
Ma mission ? Aider les femmes à se reconnecter à leur intériorité dans un quotidien rythmé par le mental, la charge émotionnelle, les injonctions de la société. Mon approche joyeuse et décalée bouscule les schémas du développement personnel traditionnel. Je crois fermement que le corps détient une intelligence profonde. C’est en y puisant que chaque femme peut retrouver sa souveraineté, sa vitalité et un équilibre entre ses aspirations et ses émotions.
Pétillante et toujours à l’écoute, j’adopte une approche positive et constructive dans tous mes accompagnements bien-être :
box digitales, programme Reboot et accompagnement 1:1. Je suis une thérapeute authentique, nourrie par sa propre expérience, qui aime transmettre et partager.
Mon ADN ? Un savant mélange de sérieux et d’humour ! Comme un expresso avec une pointe de caramel : du caractère, de la douceur, et surtout, un résultat qui réveille les esprits !
Mes outils au service de Pop & Zen.
Sophrologue certifiée RNCP et conseillère en fleurs de Bach, j’ai construit mes accompagnements à partir d’outils utilisés pendant 20 ans d’expérience :
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la sophrologie pour t’aider à retrouver un état de bien-être physique et psychologique ;
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les fleurs de Bach pour trouver l’harmonie dans tes émotions ;
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la psychologie positive pour contribuer à ton épanouissement et cultiver ta joie ;
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le travail sur le corps, le cœur et l’esprit pour te reconnecter au vivant en toi ;
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l’astrologie pour éclairer ton chemin à la lumière des étoiles.
Le tout saupoudré d’une créativité joyeuse pour t’offrir des expériences qui transforment ton quotidien !
Pas de panique ! Mes outils sont aussi faciles à intégrer dans ta journée qu’une playlist zen pendant un trajet dans les embouteillages : une oasis de calme dans le tumulte quotidien. L’essentiel pour te reconnecter à ton corps, à ton esprit et à ta joie.
Prête à rallumer ton feu intérieur ? Pour sortir du chaos, prends la gravité à la légère et choisis la joie ! On en discute ?