Moi c’est Katleen, créatrice d’accompagnement bien-être.
Il y a une chose que je sais avec certitude :on ne peut pas séparer nos rôles sans se fragmenter.
Proche aidante d’un côté. Entrepreneure de l’autre.
Et au milieu ? Une femme qui tient, qui encaisse, qui avance… mais à quel prix ?
J’ai longtemps cru que je devais compartimenter.
Ne pas parler de ma vie perso dans les cercles pro.
Faire comme si mon quotidien n’influençait pas ma posture.
Mais la vérité, c’est que tout est imbriqué.
Et c’est justement là que se trouve ma valeur. Ma singularité. Ma force.
Je suis maman d’une enfant neuroatypique.
J’ai appris à décoder des signaux invisibles, à anticiper des crises, à soutenir sans relâche.
Et pendant ce temps-là, je développais mon activité.
Je créais des accompagnements.
Je portais des projets.
Je soutenais, j’inspirais, j’agissais.
Mais toujours avec cette charge en fond :
celle qui ne s’allège jamais vraiment.
Celle qui vit dans le corps avant même d’arriver à l’esprit.
Et c’est là que quelque chose a changé.
Quand j’ai cessé de me dissocier.
Quand j’ai compris que mes allers-retours, mon vécu, mes épuisements,
n’étaient pas des freins —mais des points d’appui.
Des ancrages. Aujourd’hui, je ne fais plus semblant.
Je parle depuis là où je vis.
Je crée des outils qui sont nés du réel.
Je ne transmets pas des concepts : je transmets des expériences traversées.
Je travaille avec celles et ceux qui, comme moi, veulent habiter leur vie entière.
Pas juste performer.
Pas juste gérer.
Mais sentir, écouter, s’aligner.
Pas parce que c’est à la mode.
Mais parce que c’est vital.
Le corps comme repaire
Des épreuves, j’en ai traversé.Pas juste des moments compliqués. Des coups d’arrêt. Des descentes abruptes.
Deux grossesses extra-utérines. Un parcours FIV qui n’aboutira jamais. Une interruption médicale de grossesse.
Des semaines en réanimation. Et ce moment précis… où je ne savais pas si je me relèverais.
Ce n’est pas une histoire triste. C’est une histoire vraie.
Ce que j’ai découvert là, au plus sombre, ce n’est pas ma faiblesse. C’est la sagesse brute de mon corps.
Lui ne juge pas. Il encaisse. Il sait. Il guide.Quand le mental tourne en boucle, s’épuise à chercher du sens,le corps, lui, reste là.
Stable. Présent. Incorruptible.
Un repère. Un langage. Une vérité.
Aujourd’hui, je marche à l’écoute. Je fais du corps un coéquipier — pas un obstacle.
Et c’est ça que je transmets. Pas du bien-être en surface. Mais un ancrage dans le réel.
Une manière de transformer la charge mentale en clarté vécue.
Parce que danser avec ses épreuves, ce n’est pas les fuir. C’est les traverser autrement.
Et en faire un chemin qui nous ressemble.
Mes outils au service de Pop & Zen.
Sophrologue certifiée RNCP et conseillère en fleurs de Bach, j’ai construit mes accompagnements à partir d’outils utilisés pendant 20 ans d’expérience :
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la sophrologie pour t’aider à retrouver un état de bien-être physique et psychologique ;
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les fleurs de Bach pour trouver l’harmonie dans tes émotions ;
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la psychologie positive pour contribuer à ton épanouissement et cultiver ta joie ;
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le travail sur le corps, le cœur et l’esprit pour te reconnecter au vivant en toi.
Le tout saupoudré d’une créativité joyeuse pour t’offrir des expériences qui transforment ton quotidien !
Pas de panique ! Mes outils sont aussi faciles à intégrer dans ta journée qu’une playlist zen pendant un trajet dans les embouteillages : une oasis de calme dans le tumulte quotidien. L’essentiel pour te reconnecter à ton corps, à ton esprit et à ta joie.
Prête à sortir du chaos ? On en discute ?